. . . = دانشگاه پیام نور کارشناسی و کارشناسی ناپیوسته
--- - - - டிய கள்: مرکز آزمون و سنجش حضرت علی(ع): ارزش هر کسی به میزان دانایی و تخصصی اوست
تعداد سوالات : تستی : ۲۴ تشریحی : ۰ زمان آزمون (دقیقه) : تستی : ۴۰ تشریحی : ۰ سری سوال : یک ۱ عن-وان درس : ژیمناستیک ۲، ژیمناستیک ۲-عملی
رشته تحصیلی / کد درس : تربیت بدنی و علوم ورزشی دبیری، تربیت بدنی و علوم ورزشی، تربیت بدنی و علوم ورزشی (خواهران)، تربیت بدنی و علوم ورزشی برادران ) ۱۲۱۵۰۳۴ - ، تربیت بدنی و علوم ورزشی (ناپیوسته) ۱۲۱۵۱۸۰)
۱- طناب زدن باعث گسترش کدام فاکتور دهی شود؟
۱. هماهنگی عصبی و عضلانی ۲. سرعت ۳. قدرت ۴. استقامت ۲- در مقررات امتیاز گذاری خانمها، قدم بسیار بزرگ یا پرش چه جریمه ای به دنبال دارد؟
. A . Y. . IQ . Yo .ץ. "ץן ./\ . ) ۳- در تمرین کلی پیچیدگی و سازمان مهارت چگونه تعیین می گردد؟ ۱. کم - کم ۲. زیاد - زیاد ۳. کم - زیاد ۴. زیاد - کم
۴- مهارت زیر چه نام دارد؟
イクs
۱. لی زدن و عوض کردن پاها ۲. حرکت ضربدری
۳. تاب دادن طناب - حرکت باز ۰۴ تاب دادن طناب - حرکت ضربدری
g مهارت زیر چاه نام دارد —A ৩১ So Q 。いで - امی
དི 《། ༼ ཉི
༢>།།
y o ۱. پریدن ٠٢ سيسون ۳. سکسکه ۴. شاسه
い・ハ・Y・め・) نیمسال دوم ۹۱-۱۳۹۰ صفحه ۱ از ۴







***
. . .
= دانشگاه پیام نور کارشناسی و کارشناسی ناپیوسته
--- - - - - டிய கள்: مرکز آزمون و سنجش حضرت علی(ع): ارزش هر کسی به میزان دانایی و تخصصی اوست
تعداد سوالات : تستی : ۲۴ تشریحی : ۰ زمان آزمون (دقیقه) : تستی : ۴۰ تشریحی : ۰ سری سوال : ۱ یک عن-وان درس : ژیمناستیک ۲، ژیمناستیک ۲-عملی
رشته تحصیلی / کد درس : تربیت بدنی و علوم ورزشی دبیری، تربیت بدنی و علوم ورزشی، تربیت بدنی و علوم ورزشی (خواهران)، تربیت بدنی و علوم ورزشی (برادران ) ۱۲۱۵۰۳۴ - ، تربیت بدنی و علوم ورزشی (ناپیوسته) ۱۲۱۵۱۸۰
۶- روشی که بر تشویق های بیرونی و تنبیه بنا نهاده شده ، چه نام دارد؟
۱. غیرمستقیم ۲. اطاعت ۳. همانند سازی ۴. درونی ساختن ۷- تعداد اسید آمینه های ضروری چند تا است؟
U \ . . * U人.* U \ Y . Y U Y. . ) ۸- کدام لیپوپروتئین، دارای حداقل مقدار کلسترول است؟
HDL . Y VLDL . )
.LDL . Y ۰۴ لیپوپروتئین خیلی سبک ۹- کدام ماده معدنی در ساختمان اسیدهایی که برای هضم غذا به کار می روند، عامل اصلی می باشد؟
) ... کلر Y. کلسیم .Y . روى f ایالت
۱۰- قبل از تمرین چه مقدار آب یا نوشیدنی می توان نوشید؟ ۱. ۱۰۰ الی ۲۰۰ میلی لیتر ۲۰۰۰۲ الی ۴۰۰ میلی لیتر *. ۴۰۰ الی ۶۰۰ میلی لیتر f ۶۰۰ الی ۸۰۰ میلی لیتر ۱۱- برای ایجاد درک فضایی لازم برای آموزش شیرجه غلت زاویه استفاده از کدام وسیله مناسب تراست؟ ۱. پیش تخته ۲. طناب ۳. مینی ترامپلین ۴. تشک ایمنی
۱۲- شروع حرکت نیم وارو از کدام وضعیت زیر می باشد؟
۱. حالت قوسی ایستادن ۲. حالت کشیده ایستادن ۳. حالت صندلی ۴. ایستادن سینه تو
۱۳- هدف از انجام تمرین زیر در آموزش شیرجه غلت زاویه چیست؟
#ùR.
۱. ملکه شدن غلت برای نو آموز ۲. ایجاد درک فضایی لازم
۲. ایجاد حالت زاویه در بدن ۲. افزایش ارتفاع حرکت
)・い・ハ・Y・め –
صفحه ۲ از ۴
نیمسال دوم ۹۱-۱۳۹۰***
. . . = دانشگاه پیام نور کارشناسی و کارشناسی ناپیوسته مرکز آزمون و سنجش
حضرت علی(ع): ارزش هر کسی به میزان دانایی و تخصصی اوست
تعداد سوالات : تستی : ۲۴ تشریحی : ۰ زمان آزمون (دقیقه) : تستی : ۴۰ تشریحی : ۰ سری سوال : ۱ یک عن-وان درس : ژیمناستیک ۲، ژیمناستیک ۲-عملی رشته تحصیلی / کد درس : تربیت بدنی و علوم ورزشی دبیری، تربیت بدنی و علوم ورزشی، تربیت بدنی و علوم ورزشی (خواهران)، تربیت بدنی و علوم ورزشی
(برادران ) ۱۲۱۵۰۳۴ - ، تربیت بدنی و علوم ورزشی (ناپیوسته) ۱۲۱۵۱۸۰
۱۴- در شیرجه غلت کمر قوسی هنگامی که بدن در فضا معلق است، تنها چه حالتی دارد؟ - - - -- هیپراک f - هیپرفلکث . Y. ۱. فلکش، ۰۲ اکستنش
۱۵- در اجرای مهارت آفتاب دار حلقه، حالت دست ها هنگامی که به سمت پهلو باز می شوند، چگونه است؟
۱. سوپینشین ۲. پرونیشن ۳. هیپراکستنشان ۴. آداکشن ۱۶- در کدام حرکت موازنه مربی می بایست با گرفتن رانهای نو آموز حرکت او را کنترل کند؟
۱. چرخ و فلک ۲. بالانسی دست - غلت جلو
డ్రై " ۳. غلت عقب روی شانه ها ۱۷- کدام حرکت در موازنه در وضعیت سوپین انجام می شود؟
۱. غلت جلو ۲. بالانسی دست
۰۲ غلت عقب روى شانه ٢. بالانس دست غلت جلو ۱۸- هنگام فرود در ابتدا عضلات به چه صورت منقبض می شوند؟
۱. درونگرا ۲. کانسنتریک ۳. ایزوتونیک ۰۴ اکسنتریک ۱۹- در پرواز اول روی خرک، بدن چه حالتی دارد؟
۱. اکستنش ۲. هیپراکستانشن ۳. فلکشی. ۴ - هيپرفلکشن
۲۰- مهارت زیر چه نام دارد ؟
۱. اسکلبکارو ۲. اسکلبکا زیر ۳. ریبکا ۴. اسکبکا
۲۱- در کدام وسیله ژیمناست نمی تواند از کمک مربی استفاده نماید؟
۱. دار حلقه ۲. پاراللی ۳. بارفیکسی ۴. خرک حلقه
)・い・ハ・Y・め –
صفحه ۳ از ۴
نیمسال دوم ۹۱-۱۳۹۰

***
. . . = دانشگاه پیام نور کارشناسی و کارشناسی ناپیوسته
--- - - - - டிய கள்: مرکز آزمون و سنجش حضرت علی(ع): ارزش هر کسی به میزان دانایی و تخصصی اوست
تعداد سوالات : تستی : ۲۴ تشریحی : ۰ زمان آزمون (دقیقه) : تستی : ۴۰ تشریحی : ۰ سری سوال : ۱ یک عن-وان درس : ژیمناستیک ۲، ژیمناستیک ۲-عملی
رشته تحصیلی / کد درس : تربیت بدنی و علوم ورزشی دبیری، تربیت بدنی و علوم ورزشی، تربیت بدنی و علوم ورزشی (خواهران)، تربیت بدنی و علوم ورزشی (برادران ) ۱۲۱۵۰۳۴ - ، تربیت بدنی و علوم ورزشی (ناپیوسته) ۱۲۱۵۱۸۰
۲۲- در مقررات امتیاز گذاری آقایان، عدم استفاده کامل از محوطه پیست حرکات زمینی چه جریمه ای به دنبال دارد؟ ·/人.* . IQ . Yo .ץ. "ץן • \ . ) ۲۳- تماسی یک پا و یک دست خارج از محدوده در حرکات زمینی چه جریمه ای به دنبال دارد؟
...] \ . * . IQ . Yo .ץ. "ץן ·/入 .1
۲۴- تابهای کهر و راشین از نیازهای ضروری کدام وسیله می باشد؟
۱. خرک حلقه ۲. بارفیکس بانوان ۳. پاراللی مردان ۰۴ ژیمناستیک ریتمیک
)・い・ハ・Y・め
صفحه ۴ از ۴
نیمسال دوم ۹۱-۱۳۹۰




***