.
= دانشگاه پیام نور کارشناسی و کارشناسی ناپیوسته مرکز آزمون و سنجش
حضرت علی(ع): دانش راهبر نیکویی برای ایمان است
تعداد سوالات : تستی : ۲۴ تشریحی : ۰ زمان آزمون (دقیقه) : تستی : ۵۰ تشریحی : ۰ سری سوال : یک ۱ عنوان درس : شنا۲، شنا ۲-عملی
رشته تحصیلی /کد درس : تربیت بدنی و علوم ورزشی، تربیت بدنی و علوم ورزشی (برادران)، تربیت بدنی و علوم ورزشی (خواهران ) ۱۲۱۵۰۳۱ - ، تربیت بدنی و علوم ورزشی (ناپیوسته)۱۲۱۵۱۷۰
۱- کدام عامل باعث رسیدن بدن شناگر پشت به یک وضعیت بدنی صحیح در آب می باشد؟ ۱. حرکت قوی و پیوسته دستها ۲. حرکت قوی و پیوسته پاها
۳. خمیدگی پاها از زانو آدم و بازدم عميق
۲- هنگام نفس گیری در شنای کرال پشت کدام گزینه نادرست می باشد؟ ۱. دم از راه بینی انجام می شود ۲. بازدم از راه بینی و دهان انجام می شود ۳. فک را باید آزاد نگه داشت ۲. طبق یک الگوی منظم تنفسی انجام شود ۳- کدامیک از موارد زیر از انواع تمرینات حرکت دست کرال پشت می باشد؟ ۱. پا زدن در حال نیایشی ۰۲ پا زدن در حالت دست کشیده در کنار بدن ۳. کرالی پشت ده ضربه ای پا ۰۴ پا زدن در حالت دست کشیده در بالا و زیر سر ۴- شنای کرال پشت با مشت بسته به چه منظوری انجام می شود؟ ۱. بالابردن تعداد ضربات پاها ۲ - حفظ وضعیت بدن
۳. جلوگیری از قوس بدن در آب ۲. مشارکت ساعد در نیروی پیشران
۵- روش شنای قورباغه به صورتی که کل بدن به زیر آب می رود و بدن حالت موجی می گیرد، به چه نامی معروف است؟
۱. سنتی ۲. کلاسیک ۳. اروپایی ۴. پیشرفته ۶- پا زدن سه بعدی از مشخصات کدام یک از شناها می باشد؟ ۱. قورباغه ۲. کرال پشت ۲. کرال سينه ۴. پشت مقدماتی
۷- در شنای قورباغه طی کردن مسافت بیشتر توسط دستها از مشخصات کدام نوع شنای قورباغه می باشد؟ ۱. کلاسیک ۲: اروپایی ۰۳ سنتی ۲. مقدماتی ۸- در تمرینات شنای قورباغه تمرینی که نحوه استفاده از ساعدها را آموزش می دهد، چه نام دارد؟ ۱. تمرینات انتقالی ۲. تمرینات زمانبندی ۳۔ تمرینات سنتی ۲. تمرینات پارویی ۹- تمرین پا زدن معکوس و عمودی از انواع تمرینات آموزش پای کدام شنا می باشد؟
۱. کرال سینه ۲. قورباغه ۳. کرالی پشت ۴. پروانه
γ. γ./Υ. γ. ΥΥ. γγ
صفحه ۱ از ۳
نیمسال دوم ۹۳-۱۳۹۲



***
.
= دانشگاه پیام نور کارشناسی و کارشناسی ناپیوسته مرکز آزمون و سنجش
حضرت علی(ع): دانش راهبر نیکویی برای ایمان است
تعداد سوالات : تستی : ۲۴ تشریحی : ۰ زمان آزمون (دقیقه) : تستی : ۵۰ تشریحی : ۰ سری سوال : ۱ یک عنوان درس : شنا۲، شنا ۲-عملی
رشته تحصیلی /کد درس : تربیت بدنی و علوم ورزشی، تربیت بدنی و علوم ورزشی (برادران)، تربیت بدنی و علوم ورزشی (خواهران ) ۱۲۱۵۰۳۱ - ، تربیت بدنی و علوم ورزشی (ناپیوسته) ۱۲۱۵۱۷۰
۱۰- تمرینی که کمک می کند تا حرکت دلفینی با شنای کامل قورباغه با هم آمیخته گردد، از اهداف کدام تمرین می باشد؟ ۱. تمرین پارویی ۲. تمرین پازدن ۳. تمرین انتقالی ۴. تمرین زمانبندی
۱۱- شنای زیر آبی که شناگر تنها موقع نفس گیری به سطح آب می آید، چه نام دارد؟
۱. پروانه ۲. قورباغه ۳. کرال سینه ۴. انتقالی
۱۲- حرکت پای دلفینی از کجای بدن آغاز می شود و مرکب از چند ضر به است؟ ۱. از کمر و ۴ ضربه است ۰۲ از کمر و یک ضربه است ۳. از بالاتنه و ۲ ضربه است ۴. از بالاتنه و ۴ ضربه است ۱۳- در آموزش دست شنای پروانه در مرحله ورود به آب کدام گزینه نادرست می باشد؟ ۱. فاصله دست ها موقع ورود به آب به اندازه عرض شانه است. ۲. لحظه ورود آرنج ها رو به پایین باشند. ۳. دستها زمانی داخل آب می شوند که باسن تا سطح آب بالا بیایید. ۴. اول شانه ها به زیر آب می روند و بعد دستها و آرنج ها ۱۴- اصلی ترین محور در پیشرفت شنای پروانه کدامیک از موارد ذیل می باشد؟ ) ... هماهنگی Y استراحت .Y . زمانبندی .Y . نفس گیری -د ۱ شهٔ نه زمان - I . برای مدت طولانی در بالا نکه می دارد، باید چه توصیه ای به لان \ ۱۵- در شنای پروانه زمانی که نو آموز سر را برای لانی در بالا نگه می دارد، باید چه توصیه ای به او نمود؟ ۱. در عمق کم زمانبندی سر و دست را انجام دهد ۲. الگوی حرکت را در خشکی انجام دهد ۰۳روی تمرینات دست تمرکز کند ۴. حرکات کششی در زیر آب را انجام دهد ۱۶- در رقابت های آزاد تیمی کدامیک از شناگران از استارت چنگی استفاده می کنند؟ ۱. شناگر اول ۲.شناگر دوم ۳. شناگر سوم ۴. شناگر چهارم ۱۷- کدام گزینه از آخرین مراحل تکنیک استارت چنگی به شمار می آید؟ ۱. جدایی از سکو ۲. به جای خود ۳. انتقالی ۴. ورود به آب
۱۸- کدام یک از برگشت های زیر به وسیله یک حرکت پشتک انجام می شود؟
۱. وارو ۲. سالتو ۳. باز
γ. γ./Υ. γ. ΥΥ. γγ صفحه ۲ از ۳
نیمسال دوم ۹۳-۱۳۹۲

***
.
= دانشگاه پیام نور کارشناسی و کارشناسی ناپیوسته مرکز آزمون و سنجش
حضرت علی(ع): دانش راهبر نیکویی برای ایمان است
تعداد سوالات : تستی : ۲۴ تشریحی : ۰ زمان آزمون (دقیقه) : تستی : ۵۰ تشریحی : ۰ سری سوال : ۱ یک عنوان درس : شنا۲، شنا ۲-عملی
رشته تحصیلی /کد درس : تربیت بدنی و علوم ورزشی، تربیت بدنی و علوم ورزشی (برادران)، تربیت بدنی و علوم ورزشی (خواهران ) ۱۲۱۵۰۳۱ - ، تربیت بدنی و علوم ورزشی (ناپیوسته)۱۲۱۵۱۷۰
۱۹- از کدام برگشت هنگام برگشت شنای قورباغه به کرال سینه استفاده می شود؟
۱. سالتو به پشت ۲. سالتو به جلو ۳. باز تک دست ۴. باز دو دست
۲۰- در مسابقات المپیک و جهانی حداقل تعداد داوران استیل چند نفر می باشد؟
۱. ۴ نفر Y. ۸نفر ۶.۳ نفر f ۵ نفر
۲۱- در مسابقات مختلط انفرادی ترتیب انجام شنا ها چگونه انجام می شود؟
۱. پروانه - پشت - قورباغه - آزاد ۲. قورباغه - پشت - پروانه - آزاد ۳. پروانه - آزاد -قورباغه-پشت ۴. پروانه -قورباغه - آزاد-پشت
۲۲- کدام داور مسئول اخراج شناگری است که از استارت زدن خودداری می کند؟
۱. داور وقت نگه دار ۲. داور برگشت ۰۳ سرداور ۴. داور استارتر ۲۳- در کدامیک از برگشت های زیر دو دست دیواره را لمسی می کند؟
۱. برگشت باز کرال سینه ۲. برگشت باز کرال پشت
۳. برگشت شنای قورباغه به کرال سینه آ، برگشت کرال پشت به شنای قورباغه
۲۴- در شنای پشت جهت گرفتن صحیح آب چه نوع تمرینی توصیه می شود؟ ۱. شنای پهلوی تعدیل شده ۲. کرال پشت چهار ضربه ای
۳. کرال سینه چهار ضربه ای ۴. کرال پشت تک دست
γ. γ./Υ. γ. ΥΥ. γγ
نیمسال دوم ۹۳-۱۳۹۲ صفحه ۳ از ۳
***
.
= دانشگاه پیام نور کارشناسی و کارشناسی ناپیوسته مرکز آزمون و سنجش
حضرت علی(ع): دانش راهبر نیکویی برای ایمان است
تعداد سوالات : تستی : ۲۴ تشریحی : ۰ زمان آزمون (دقیقه) : تستی : ۵۰ تشریحی : ۰ سری سوال : ۱ یک عنوان درس : شنا۲، شنا ۲-عملی
رشته تحصیلی /کد درس : تربیت بدنی و علوم ورزشی، تربیت بدنی و علوم ورزشی (برادران)، تربیت بدنی و علوم ورزشی (خواهران ) ۱۲۱۵۰۳۱ - ، تربیت بدنی و علوم ورزشی (ناپیوسته)۱۲۱۵۱۷۰
۱۹- از کدام برگشت هنگام برگشت شنای قورباغه به کرال سینه استفاده می شود؟
۱. سالتو به پشت ۲. سالتو به جلو ۳. باز تک دست ۴. باز دو دست
۲۰- در مسابقات المپیک و جهانی حداقل تعداد داوران استیل چند نفر می باشد؟
۱. ۴ نفر Y. ۸نفر ۶.۳ نفر f ۵ نفر
۲۱- در مسابقات مختلط انفرادی ترتیب انجام شنا ها چگونه انجام می شود؟
۱. پروانه - پشت - قورباغه - آزاد ۲. قورباغه - پشت - پروانه - آزاد ۳. پروانه - آزاد -قورباغه-پشت ۴. پروانه -قورباغه - آزاد-پشت
۲۲- کدام داور مسئول اخراج شناگری است که از استارت زدن خودداری می کند؟
۱. داور وقت نگه دار ۲. داور برگشت ۰۳ سرداور ۴. داور استارتر ۲۳- در کدامیک از برگشت های زیر دو دست دیواره را لمسی می کند؟
۱. برگشت باز کرال سینه ۲. برگشت باز کرال پشت
۳. برگشت شنای قورباغه به کرال سینه آ، برگشت کرال پشت به شنای قورباغه
۲۴- در شنای پشت جهت گرفتن صحیح آب چه نوع تمرینی توصیه می شود؟ ۱. شنای پهلوی تعدیل شده ۲. کرال پشت چهار ضربه ای
۳. کرال سینه چهار ضربه ای ۴. کرال پشت تک دست
γ. γ./Υ. γ. ΥΥ. γγ
نیمسال دوم ۹۳-۱۳۹۲ صفحه ۳ از ۳
***