.
= دانشگاه پیام نور کارشناسی و کارشناسی ناپیوسته
مرکز آزمون و سنجش حضرت علی(ع): ارزش هر کسی به میزان دانایی و تخصصی اوست
تعداد سوالات : تستی : ۳۰ تشریحی : ۰ زمان آزمون (دقیقه) : تستی : ۵۰ تشریحی : ۰ سری سوال : یک ۱ درسی : تربیت بدنی ۲ رشته تحصیلی / کد درس : عمومی علوم پایه ۱۲۱۵۱۵۱
۱- کدام گزینه در ارتباط با مبانی تربیت بدنی صحیح است؟
۱. تربیت بدنی وسیله ای است که در کمال و تعالی انسانها مؤثر بوده و می تواند گامی در جهت اهداف غائی انسانها که همان سیر الی ا... است بردارد
۲. تربیت بدنی وسیله ای است که اساس کمال و تعالی انسانها بوده و می تواند گامی در جهت اهداف نهایی انسانها که همان سیر الی ا... است بردارد
۳. تربیت بدنی اساسی تعلیم و تربیت است که در جامعه اسلامی در خدمت مکتب بوده و وسیله ای در جهت رشد توانمندی فکری است
۴. تربیت بدنی در قبول مسئولیت و القای ارزشهای اجتماعی در افراد جامعه خصوصاً دانش آموزان سهیم بوده و به عنوان عاملی در جهت
ایجاد و تقویت رفتارهای نامطلوب مؤثر است
۲- رشد و توسعه بعد اجتماعی انسان در محیطهای سالم ورزشی صحه بر ............... اجتماعی تربیت بدنی می گذارد. ۱. قدرت سازندگی ". مبانی روانی ۳. تقویت ارزشهای ٠٢ قبول مسئوليت ۳- کدام عبارت زیر در اجرای حرکات کششی ایستایی نادرست است؟
۱. برای هر تمرین حداقل باید ۵ تکرار را در نظر گرفت
۲. ابتدا و انتهای هر جلسه باید با حرکات انعطاف پذیری باشد ۳. آرام سازی عضلانی باید جزئی از برنامه کششی باشد ۲. باید قدری بیش از دامنه حرکتی معمولا به مفصل فشار وارد کرد ۴- کدام یک از منابع تربیت بدنی مرز بین طبیعت و تعلیم و تربیت انسانی است؟
۱. علوم انسانی ٠٢ فيزيولوژی
۳. میراث و فرهنگ اجتماعی ۴. علوم پایه ۵- کدامیک از گزینه های زیر جزء میراث و فرهنگ انسان محسوب نمیشود؟
۱. روانشناسی ۲. مردم شناسی ۳. جامعه شناسی ۴. تاریخ ۶- کدام یک از مطالب زیر صحیح نیست؟
۱. اهداف غایی تربیت بدنی رسیدن به جسم سالم است ۰۲ فلسفه آموزش تربیت بدنی پرورش بدنهای سالم و قوی است ۳. فلسفه آموزش رشته تربیت بدنی بیشتر به منظور تعلیم حرکتی و آموزش اصول صحیح حرکات در افراد است
۴. رشته تربیت بدنی باید در چارچوب ملاک ها و معیارهای هر جامعه مطرح و پیگیری شود.
\\|\ም የለ
صفحه ۱ از ۴
نیمسال اول ۹۱-۱۳۹۰







***
.
= دانشگاه پیام نور کارشناسی و کارشناسی ناپیوسته
مرکز آزمون و سنجش حضرت علی(ع): ارزش هر کسی به میزان دانایی و تخصصی اوست
تعداد سوالات : تستی : ۳۰ تشریحی : ۰ زمان آزمون (دقیقه) : تستی : ۵۰ تشریحی : ۰ سری سوال : ۱ یک درسی : تربیت بدنی ۲ رشته تحصیلی / کد درس : عمومی علوم پایه ۱۲۱۵۱۵۱
۷- ورزش به عنوان یک عامل فرهنگی در تکامل شخصیت انسانها بر چه روندی اثر گذار می باشد؟
۱. اجتماعی شدن ۲. قضاوت اجتماعی ۰۳ قهرمان شدن ۴. پروش قوای ذهنی ۸- کدام یک از جملات زیر نادرست است؟
۱. سطح چربی خون اثری در سلامتی سیستم گردش خون ندارد
۲. اجتماعی شدن قسمتی از تکامل شخصیت انسانها است
۳. کودک به وسیله بازی یاد می گیرد که چگونه با دیگران ارتباط برقرار کند
۴. چربی خون می تواند در لایههای داخلی رگهای خونی ته نشین شود ۹- تجمع کلسترول در رگها و سخت و سفت شدن جدارههای شریانها را چه می نامند؟
۱. سکته مغزی ۲. سکته قلبی " تصلب شرايين ۴. فشار خون ۱۰- اختلال در عملکرد کدام یک از غدد مترشحهٔ داخلی سبب چاقی فرد می گردد؟
۱. پانکراسی ۲. تیروئید ۳۔ ھیپوفیز ۴ - هیپوتالاموس ۱۱- افزایش ارتباط میان دستگاههای عصبی و عضلانی بدن در ورزش چه تأثیری در مهارتهای انسان دارد؟
۱. سبب افزایش استقامت انسان می شود. ۲. سبب بهبود قدرت بدنی می شود
۳. باعث تقویت و هماهنگی بدن می شود آن باعث آرامش عصبی انسان می شود. ۱۲- کدام گزینه در مورد کاهش وزن نادرست است ؟
۱. باید از میزان غذاهای مصرفی پرانرژی کاسته شود
۲. یکی از وعدههای غذایی روزانه را باید از برنامه غذایی حذف کرد
۳. بر میزان فعالیت جسمانی روزانه افزوده شود
۲. برای کاهش وزن باید صبر و حوصله زیادی داشت ۱۳- کدام گزینه از فواید و اثرات گرم کردن بدن محسوب نمی شود؟
۱. موجود بودن اکسیژن آن افزایش ویسکوزیته خون
۳. کاهش صدمات عضلانی و وتری آن افزایش سرعت حرکت جریان خون ۱۴- چه مدت زمان برای حرکات نرمشی در گرم کردن بدن لازم است؟
۱. نیم ساعت ۲. پنج الی ده دقیقه
۳. دو الی سه دقیقه ۰۴ پانزده الی بیست دقیقه
\\|\ም የለ
صفحه ۲ از ۴
نیمسال اول ۹۱-۱۳۹۰

***
.
کارشناسی 9 کارشناسی ناپیوسته
حضرت علی(ع): ارزش هر کسی به میزان دانایی و تخصصی اوست
= دانشگاه پیام نور مرکز آزمون و سنجش
: ۵۰ تشریحی : ۰
زمان آزمون (دقیقه) : تستی
تعداد سوالات : تستی : ۳۰ تشریحی : ۰
درسی : تربیت بدنی ۲ رشته تحصیلی / کد درسی : عمومی علوم پایه ۱۲۱۵۱۵۱
توان انفجاری
قدرت سازندگی افراد از نظر جسمانی
کمک در جهت شرکت افراد جوامع اجتماعی پاس اریب ۴. دفاع روی تور ۲۵ تا ۴۰ سالگی ۴. ۱۵ تا ۲۵ سالگی
پیچ به طرف پایین
کشیده و بدون چرخش است.
تمایل به چپ و همراه با قوسی جانبی است
نیاز به تأمین خون بیشتر در زمان فعالیت برای عضلات
صفحه ۳ از ۴
۱۵- دو رفت و برگشت ۹×۴ متر چه قابلیتی از آمادگی جسمانی را می سنجد؟
۱۶- کدام یک از موارد زیر اهمیت تربیت بدنی را از نظر اجتماعی مسلم می سازد؟
۱۷- بازیکنان والیبال برای فرود توپ در داخل زمین مقابل عمدتاً از چه ضربه ای استفاده می کنند؟
۱۹- در مهارت سرویس «کات» در تنیس روی میز، توپ دارای چه نوع چرخشی است؟
- کاهش اضافه وزن بدن
نیمسال اول ۹۱-۱۳۹۰
. Y. ۱. چابکی ۰۳ سرعت عکس العمل
Y ۰۱یرورش و القای ارزشهای اجتماعی در افراد جامعه
f ۳. قدرت سازندگی افراد از لحاظ اجتماعی
. Y. ۱. آبشار آ ، سرویس چکشی ۱۸- سن مستعد چاق شدن مردان در چه دامنه ای قرار دارد؟ . Y.
۱. ۱۰ تا ۲۵ سالگی ۲. ۴۵ تا ۵۰ سالگی
. Y. بلا ون پیچ ٠٢ پيچ بهطرف پهلو ... ) --------------- ۲۰- در کرال سینه وضعیت بدن به صورت
。ャ ۱. فعال و پرتحرک در آب حرکت می کند f ۰۳ کشیده است و به سمت راست و چپ می چرخد ۲۱- علت افزایش شبکه مویرگی در افراد فعال و ورزشکار چیست؟
。ャ ۱. محدود شدن رژیم غذایی ورزشکار ۳. پایین آمدن چربی در لایه های داخلی رگهای خونی ۲۲- کدام یک از جملات زیر نادرست است؟ ۱. مهمترین راه برای درمان ناراحتیهای عصبی روی آوردن به ورزش است ۲. یکی از مزایای گرم کردن افزایش سرعت انقباض می باشد ۰۳ دریبل، زدن توپ با یک دست و تکرار آن است
آ، ورزش یکی از انواع تفریحات سالم است
\\|\ም የለ











***
.
= دانشگاه پیام نور کارشناسی و کارشناسی ناپیوسته
مرکز آزمون و سنجش حضرت علی(ع): ارزش هر کسی به میزان دانایی و تخصصی اوست
تعداد سوالات : تستی : ۳۰ تشریحی : ۰ زمان آزمون (دقیقه) : تستی : ۵۰ تشریحی : ۰ سری سوال : ۱ یک درسی : تربیت بدنی ۲ رشته تحصیلی / کد درس : عمومی علوم پایه ۱۲۱۵۱۵۱
۲۳- تغییر رفتار اجتماعی که در نتیجه شرکت فرد در فعالیتهای جسمانی بروز می نماید، بستگی به کدام یک از عوامل زیر
دارد؟ ۱. فرهنگ جامعه و شخصیت اجتماعی افراد ۲. صرفاً فرهنگ جامعه ۳. سن افراد ۲. مقررات و فعالیتهای جسمانی
۲۴- کدامیک از عوامل زیر به عنوان مقدماتی ترین حرکت و عمل جسم به شمار می آیند؟
۱. حفظ تعادلی ۲. حرکت ریتمیک ۳. حرکات ظریف آ، ورزشهای سوئدی ۲۵- کدام یک از جملات زیر نادرست است؟
۱. تربیت بدنی در کمال و تعالی انسانها مؤثر است ۲. سیستم عصبی بدن و عملکرد این سیستم تحت تأثیر حرکات ورزشی نمی باشد - . Y.
ورزشی پدیدهای است که در ان رقابت نقش مهمی بازی می کند ۰۴ گرم کردن قبل از تمرین وقوع صدمات ورزشی را کاهش میدهد ۲۶- کدام یک از دفاع های زیر در والیبال به صورت دو نفره انجام می گیرد؟ ۱. دفاع روی تور ۰۲ دفاع در زمین ۳. دفاع قسمت جلوی زمین ۴ ، دفاع قسمت عقب زمین ۲۷- فاصله استراحتی بین دو نیمه بازی فوتبال چند دقیقه است؟
۱. ۱۵ دقیقه ۲. ۱۰ دقیقه ۳. ۲۰ دقیقه ۴. ۲۵ دقیقه
۲۸- کدام یک از موارد زیر، مسئولیت خونرسانی به عضله قلب را بر عهده دارد؟ ۱. رگهای کرونر ۲. سیاهرگها ۳. سرخرگها ۲. مویرگها
۲۹- کشش عضلات ناحیه داخلی ران بیشتر با چه هدفی انجام می شود؟
۱. جلوگیری از صدمات ناحیه کشاله ران ۲. انعطاف پذیری ناحیه تحتانی کمر
۳. افزایش توان ضربه زدن پا ۰۴ جلوگیری از صدمات عضلات جلوی ران ۳۰- از دیدگاه فیزیولوژی، ورزش شنا باعث می شود تا مفاصل، .............. بیشتری به دست آورند.
۱. حرکات ۲. جنبش پذیری ۳. بافت پیوندی ۴. لیگامانت
\\|\ም የለ
صفحه ۴ از ۴
نیمسال اول ۹۱-۱۳۹۰










***